Nghỉ trước khi cạn Nghỉ theo lịch, đừng nghỉ theo tín hiệu Cơ thể báo hết sức khi đã hết sức, không phải trước đó. Đợi tín hiệu rồi mới nghỉ là luôn nghỉ muộn. 23/09/2026 7 phút đọc